■はじめての方へ
「身体が硬くても大丈夫かな」
「ヨガが初めてでも参加できるかな」
そのような方にも安心してご参加いただける
体験レッスンをご用意しています。
グループ体験レッスン
体験当日のご入会で、体験料3,300円が無料
ベーシックヨガ、デトックスヨガ、ヨガホイール＆ピラティスからお選びいただけます。
初めての方や、どのレッスンを選べばよいか迷われる方には、「ベーシックヨガ」がおすすめです。
また、妊娠中の方、シニアの方は「デトックスヨガ」がおすすめです。
パーソナル体験レッスン
体験当日のご入会で、体験料6,600円 → 4,000円
姿勢や身体のお悩みを詳しく確認し、その日の状態や目的に合わせてマンツーマンでレッスンを行います。
周りを気にせず、ご自身のペースで身体を整えたい方におすすめです。
※予約画面で「パーソナル体験」を選択してください。「パーソナル」の空き枠からもご予約いただけます。
■レッスン選びに迷われている方
初めての方や、まずは気軽に参加してみたい方にはグループレッスンがおすすめです。
身体のお悩みを詳しく相談したい方や、マンツーマンをご希望の方には、パーソナルレッスンがおすすめです。
迷われる場合は、お問い合わせフォームよりお気軽にご相談ください。
■ご予約から体験までの流れ
1．体験したいレッスンを選ぶ
予約画面より、ご希望のレッスンと日時をお選びください。初めてご予約される方は、メンバー登録とメールによる本人確認が必要です。
2．予約確定メールを確認する
ご予約完了後、「予約確定のお知らせ」メールが届きます。メールが届かない場合は、迷惑メールフォルダもご確認ください。
3．レッスン当日
動きやすい服装で、レッスン開始10分前を目安にスタジオへお越しください。
レッスン前に身体の状態やお悩みをお伺いし、その日の体調に合わせて進めます。
お持ち物は、お水と汗拭き用タオルです。
ヨガマットは、無料でご用意しております。
体験料は、クレジットカードでのお支払いとなります。
■会員さまからのメッセージ
■レッスン・お悩み・セルフケアのご案内
※詳しい内容はタイトルをタップ
【レッスン】
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【心のお悩み】
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・私たちは「心ここにあらず」で過ごしていない？
・ネガティブ思考（RNT）から距離をとる方法
・セルフコンパッション（MSC）とは？
・慈悲の瞑想を実践してみよう
【年代別のお悩み】
・20〜30代こそヨガを始めたい理由
・40〜50代｜更年期にヨガがおすすめな理由