2022年10月
マントラってどういう意味？
2022年10月26日
マントラ（mantra）とはインドで古代から儀式や祈祷時にマントラをチャンティングしました。 マントラの語源は、man＝「思考する」に語尾辞のtraがついて「思考の道具」などの意味です。また、チャンティングとは、マントラ […]
秋をもっと楽しもう ～ヨガで自立神経を整える～
2022年10月19日
今年は雨の日が多いですが、季節はすっかり秋です。 立秋から立冬までの３か月間は空が高く、空が澄んでくる季節です。気温が下がり始め、涼しさから寒さへと気候が変化する時期です。自然界では空気が乾燥し、木々が枯れて葉を落としま […]
アランヤヨガ1周年、特別レッスンのご案内
2022年10月5日
【イベントのお知らせ】お陰様で10月10日にアランヤヨガは1周年を迎えます🎂つきましては、特別イベントを実施いたします。 ［タイムスケジュール］10:00 マインドフルネス瞑想（40min）10:40 コ […]