パークヨガのお知らせ
2024年5月22日
新緑がみずみずしく、レジャーやお出かけに最適な季節となりました。緑と青空が広がる西ヶ原みんなの公園（スタジオより徒歩15分）で「パークヨガ」を開催します！ 今回は、イベント後に引き続き、「読み聞かせ」の特別コーナーをご用 […]
ピラティスマシン「チェア」を導入しました！
2024年4月22日
先日スタジオにピラティスマシン「チェア」を導入いたしました。主にパーソナルレッスンの一部で取り入れます。 ピラティスチェアはトレーニング部位を集中的に鍛えることができます。トレーニングは部位別に以下がございます。・脚や股 […]