※質問をタップすると、回答が表示されます。
■ご利用について
Q. 駐輪場はありますか？
A.雨の日も安心の屋根付きの駐輪場がございます。
Q.レッスン開始の何分前から入室できますか？
A.10分前までのご入室をお願いしております。前のレッスンが終了していない場合は、外の椅子でお待ちいただくことがございます。あらかじめご承知ください。（インターホンを鳴らす必要はありません）
Q.予約・キャンセル方法を教えてください。
A.【ご予約】
「レッスン案内・スケジュール」ページより、レッスン前日の23:45までご予約いただけます。
【キャンセル】
ご予約時にお送りする「予約確定メール」に記載のURLより、レッスン開始2時間前までにお手続きください。
Q.プラン変更・休会・退会について教えてください。
A.適用をご希望になる月の前月10日までにお申し出ください。
■受講について
Q.初めてですが、どのクラスを選べばよいですか？
A.初めての方には、ベーシックヨガがおすすめです。体力やご希望に合わせて、適したクラスをご案内いたします。
Q.何歳から受講できますか？
A.原則として中学生以上の方にご受講いただけます。中学生の方は、保護者の同伴をお願いいたします。
Q.妊娠初期でもヨガを受講できますか？
A.担当医の許可を得ており、体調が安定している場合はご参加いただけます。妊娠週数や体調に合わせて無理のないクラスをご案内いたしますので、ご不安なことがございましたらお気軽にご相談ください。
Q.マタニティヨガについて教えてください。
A.マタニティヨガは、妊娠中の身体と心を整え、腰痛や肩こり、むくみの軽減、運動不足の解消、出産に向けた呼吸の練習などに役立ちます。
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Q.妊娠中・産後ケアヨガについて教えてください。
A.妊娠中や産後は、身体だけでなく心にも大きな変化が起こります。
ARANYA YOGAでは、身体の状態に合わせて無理なく身体を整えられるようサポートしています。
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Q.シニアでもヨガを始められますか？
A.はい。ARANYA YOGAには60代・70代からヨガを始められた方もいらっしゃいます。
少人数制のため、お一人おひとりの体力や柔軟性に合わせて無理なくご参加いただけます。
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Q.マットは持参が必要ですか？
A.ヨガマットの持参は必須ではありません。ご自身のマットをご持参いただくか、マットレンタル付きのプランをご利用いただけます。
Q.男性も受講できますか？
A.男女ペアパーソナル体験レッスンは可能です。グループレッスンは、会員様からのご紹介の場合に限りご相談を承っております。
■パーソナルレッスンについて
Q.パーソナルレッスンはどのようなことを行いますか？
A.お身体の状態や目標に合わせて、あなただけのレッスンメニューを作成します。姿勢改善や身体の不調など、一人ひとりのお悩みに丁寧に対応いたします。
Q.食のアドバイス、ファスティングのみ受けられますか？
A.食事アドバイスは、パーソナルレッスンとあわせてご案内しております。食事アドバイスのみのご相談は承っておりませんので、ご了承ください。
■特別サポートについて
Q.リカバリーキャンサーヨガについて教えてください。
A.がん治療中・治療後の方を対象としたマンツーマンレッスンです。カウンセリングで体調やお悩みを確認し、その日の状態に合わせて、無理のない運動や呼吸法をご提案します。