2024年9月

ヨガのアンチエイジング効果（成長ホルモン）新着!!

成長ホルモン（若返りホルモン）は、肌の若返り、筋肉の修復、脂肪燃焼、エネルギーレベルの向上など、身体の老化プロセスを遅らせる作用があります。ヨガはこの成長ホルモンの分泌を促進すると言われ、アンチエイジングに役立ちます。 […]

今月のポーズ（仰向け）