赤じそジュースのレシピ
2022年7月7日
赤じそは古くから香辛野菜として栽培され、ビタミンやミネラルなどの栄養が豊富な日本のハーブです。 ポリフェノールの一種のアントシアニン色素・ロズマリン酸やカリウムを多く含み、低カロリーの栄養価の高い、健康や美容にいいしそジ […]
リーキーガット症候群について
2022年6月24日
「リーキーガット」という言葉を聞いたことはありますか。 リーキーガットは、英語の「leaky（漏れる）」と「gut（腸）」を組み合わせた言葉です。腸の粘膜が持つバリア機能が低下し、腸管の透過性が高まった状態を表す言葉とし […]