2026年9月

2026年9月21日

5周年を記念して、会員の皆さまと気軽に楽しめるミートアップを開催します. いつものレッスンとは少し雰囲気を変えて、ゆっくりお話ししたり、皆さま同士で交流したりできる時間です。予約は不要で、好きな時間に来て、好きな時間に […]

2026年9月20日

今年の8月、9月は、晴れ間がのぞいたかと思えば雨が降るなど、天候が安定しない日が続いています。雨の日が続くと、外に出る機会が減ったり、身体を動かす時間が少なくなったりすることもあります。天気と体調にはさまざまな要因が […]

2026年9月7日

今回は、インドのヨガ指導者・思想家であるサドグルの言葉をご紹介します。私自身、周りの人がどう思っているのかをあれこれ考えすぎて、心が疲れてしまったことがあります。そんなときにこの言葉に出会い、張りつめていた気持ちが少し […]