2022年9月

ゴルフとヨガ&ピラティスの相乗効果

近年ゴルフは若年層や女性のプレーヤーが急増し、老若男男女問わず人気のスポーツです。ヨガとピラティスはゴルフで必要な「柔軟性の向上」「インナーマッスル強化」「集中力の向上」「メンタルのコントロール効果」が得られます。ヨガに […]