ヨガインストラクターおすすめの食べ物、「ピュアココア」について

寒い冬にホットココアを飲むと体が温まって元気が出る「ピュアココア」をご紹介します。

ココアは砂糖が入っていない「ピュアココア」や「純ココア」をチョイスしてください。ほろ苦い味が特徴ですが、豆乳や牛乳で割ったり、最後にはちみつを加えると飲みやすくなります。
私は美容や健康のためにホットココアをよく飲んでいますが、寒い今の季節にはデザートとして、寝る前に安眠のために取り入れています。