2025年4月

2025年4月24日

私が最近読んだ本で、実践してみると、心が穏やかになる感覚がありましたのでご紹介させていただきます。マインドフル・セルフコンパッションとは、心理学者のクリスティン・ネフ博士が提唱する、自分自身への思いやりと理解を深める心 […]

2025年4月10日

4月に見られる満月は「ピンクムーン」と言われて、春の訪れを象徴するようです。実際の月がピンク色になるわけではなく、諸説あるもののアメリカ先住民の暦で「ピンク色のフロックス（花）」が咲く頃の満月のことを指すようです。 2 […]