2025年8月

フォームローラーで、日々のボディメンテナンスを新着!!

当スタジオでは「整えるをもっと手軽に」と思い、7月のレッスンの「デトックスヨガ」や「ベーシックヨガ」に、フォームローラーを取り入れています。 レッスンを受けた方からは、「じわっとほぐれて気持ちいい」「身体の左右差に気づけ […]