腸内フローラ・膣内フローラと子宮内フローラについて

今回は、フェムテックの学びの中で皆様と共有したい内容をお伝えします。

女性の膣内には腸内と同じで様々な細菌が住んでいるようです。つまり腸内フローラと膣中フローラの環境が繋がっています。

その細菌は、ラクトバチルス属と呼ばれる乳酸菌で健康な女性の腸内や膣内に善玉菌として豊富に存在しているようです。
膣内環境を弱酸性に保つことで外部からの雑菌侵入を防ぎ、細菌性膣炎や性感染症、尿路感染症の予防になるといわれています。

膣内環境が乱れる原因は抗生物質の服用やストレス、過労、女性ホルモンのバランスの乱れなどで膣内の酸性度が下がることで悪玉菌が増殖します。
また、過度な膣洗浄は悪玉菌だけでなく善玉菌までも洗い流してしまい、膣内細菌のバランスを崩す原因となりますので、過度な洗浄も控えましょう。

さらに膣内、腸内にラクトバチルス菌が多いと、子宮内のラクトバチルス菌も増えるようです。つまり子宮内フローラと膣内フローラ、腸内フローラは互いに影響します。特に妊活されてる方は膣内や腸内のラクトバチリス菌が増えると子宮の中の環境も改善せれ妊娠率も向上するようです。

腸内フローラ・膣内フローラと子宮内フローラ整え、健やかな毎日を過ごしましょう。