ヨガで叶える「女優肌」新着!!
2026年1月19日
～ 顔のアンチエイジングは運動習慣から ～ 「年齢とともに肌のハリがなくなってきた」「スキンケアだけでは限界を感じる」 そんな方にこそ知ってほしいのが、運動と肌の深い関係です。実は、肌の若々しさは“外からのケア”だけでな […]
反り腰が気になりませんか？
2026年1月10日
ヨガのレッスンをしていると、一番多くお伝えすることのひとつが「反り腰」です。 ご本人は気づいていないことも多いのですが、実は反り腰は、腰痛だけでなく、さまざまな不調につながりやすい姿勢の癖でもあります。 反り腰が引き起こ […]
2025年 太陽礼拝108回の様子
2025年12月22日
今年で5回目となる太陽礼拝108回を、今年も湯島天満宮にて開催いたしました。 今年はとても縁起の良い日だったようで、参集殿では結婚式が7組、さらに七五三の参拝の方々も例年以上に多く、境内は終始賑やかな雰囲気に包まれていま […]
