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2022年6月24日

「リーキーガット症候群」は、英語の「リーキー（leaky：漏れる）」と「ガット（gut：腸）」が組み合わさった言葉で、腸粘膜の壁にできた小さな隙間から、腸から出てはいけないウイルスや菌、たんぱく質が血中に流れ出してしまう […]

2022年6月20日

細胞一つ一つに何十個から何千個も含まれるミトコンドリアは、糸状や粒子状の形をしています。ギリシャ語の糸は"ミト"で、粒子は"コンドリオン"、合わせて"ミトコンドリア"です。私たちの身体に必要なエネルギーであるATPと呼ば […]

2022年6月7日

本日、梅雨入りの発表がありました。しばらく雨の日が続くのかと思うと買い物や洗濯物も心配になりますね。この時期は、雨が降る前から頭痛で苦しんだり、古傷が痛んだり、身体がだるくてやる気が起きないことがあります。それは気圧の変 […]

2022年5月19日

股関節は（足の付け根）鼠径リンパ節にあり、つまりやすいです。普段の姿勢が悪く、前腿の筋肉が硬くなることや運動不足により股関節を動かすことが少なくなることで段々と股関節が硬くなります。これにより、股関節がつまりやすくなり […]

2022年5月9日

今年のゴールデンウィークは大型連休でもあり、3年ぶりに行動制限がないGWだったので、旅行などをしてゆっくり過ごされた方も多かったのではないでしょうか。休み明けに要注意なのは「五月病」です。五月病は仕事や学校に戻る時の適 […]