秋をもっと楽しもう ～ヨガで自立神経を整える～
2022年10月19日
今年は雨の日が多いですが、季節はすっかり秋です。 立秋から立冬までの３か月間は空が高く、空が澄んでくる季節です。気温が下がり始め、涼しさから寒さへと気候が変化する時期です。自然界では空気が乾燥し、木々が枯れて葉を落としま […]
アランヤヨガ1周年、特別レッスンのご案内
2022年10月5日
【イベントのお知らせ】お陰様で10月10日にアランヤヨガは1周年を迎えます🎂つきましては、特別イベントを実施いたします。 ［タイムスケジュール］10:00 マインドフルネス瞑想（40min）10:40 コ […]
