ヨガで幸せになる秘密
2024年1月12日
寒さが続く中、ヨガのレッスン後に心身が温まり、なんだか気分がスッキリして幸せを感じるのは気のせいでしょうか？ ヨガは同じリズムでポーズを繰り返し、呼吸を深めることで血中酸素濃度上げセロトニンの分泌を活性化します。 ヨガの […]
2024年もよろしくお願い申し上げます
2024年1月6日
謹んで新春のお慶びを申し上げます。旧年中は格別のお引き立てにあずかり、厚く御礼申し上げます。本年もヨガを通じて皆様の健康と美をサポートをさせていただくべく、努めてまいります。 年始は1月4日より営業いたします。どうぞ変わ […]
2023年太陽礼拝108回の様子。
2023年12月19日
今年3回目になった太陽礼拝は108はスタジオを飛び出し、湯島天神で開催することができました。はじめてご参加された方が多かったですが、全員最後までやりきることができました。今年、一年の思いや来年に向けての意気込みを感じるこ […]