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2023年8月の週間スケジュールを掲載します
2023年7月22日

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納涼会のご案内🍻
2023年7月18日

厳しい暑さが続く今夏を皆様と冷えたビールで乗り切りたい思い、アランヤヨガ2023年・納涼会を開催いたします。暑気払いのひとときをお楽しみいただければ幸いです。お気軽にご参加ください♡（ご家族でのご参加、大歓迎です！） & […]

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骨活には食事とヨガが有効
2023年7月1日

女性はホルモン治療や閉経後に女性ホルモンが少なくなることで、骨からカルシウムが抜け落ち、骨粗しょう症になりやすくなります。この骨粗しょう症の予防や骨活には、食事と運動が大切です。 骨の構成成分はカルシウムだけではありませ […]

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2023年7月の週間スケジュールを掲載します
2023年6月23日

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プラーナについて
2023年6月16日

フラーナは私達を生かすエネルギーの総称、「気の流れ」、「エネルギー」と言えます。 プラーナの状態は表面的にも現れるようです。 例えばニつのキュウリがあるとして、一つは採れたての新鮮なも、もう一つは一昨日に収穫したものある […]

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