2024年太陽礼拝108回の様子。
2024年12月11日
今年4回目になった太陽礼拝は108回、今年も湯島天満宮で開催しました。 ここ数年、リピート参加の方が増えていて、ヨガスキルの向上を実感出来たという声を多くいただきました。また、ご家族で参加してくださり、お子様と一緒に最後 […]
天気の悪い日はヨガでリフレッシュ
2024年10月24日
天気の悪い日に体調不良になるのは、気圧や温度、湿度の影響で自律神経のバランスが乱れることが原因です。これは「気象病」や「天気痛」といわれています。 天気の悪い日に体調が優れない時には、ヨガをすることでリフレッシュし、体調 […]